今日の給食 7/22(水)
- 2020/07/22 16:12
- カテゴリー:今日の給食
《今日の献立》
ごはん・あじの南蛮漬け・いんげんのごまあえ・わかめのみそ汁・牛乳
今日の給食のいんげんのごまあえには、さやいんげんがたっぷり入っていました。さやいんげんは、1年に3度収穫できることから、「三度豆」とも言われているようです。ビタミンB1やアスパラギン酸が多く含まれており、疲れを回復させる効果があるようです。夏バテしやすいこの時期にぴったりの野菜ですね。
《今日の献立》
ごはん・あじの南蛮漬け・いんげんのごまあえ・わかめのみそ汁・牛乳
今日の給食のいんげんのごまあえには、さやいんげんがたっぷり入っていました。さやいんげんは、1年に3度収穫できることから、「三度豆」とも言われているようです。ビタミンB1やアスパラギン酸が多く含まれており、疲れを回復させる効果があるようです。夏バテしやすいこの時期にぴったりの野菜ですね。
《今日の献立》
小さなバターパン・冷やし中華・鶏つくね・トマト・冷凍パイン・牛乳
今日は週一回のパン給食でした。ふわっとモチモチしたパンは子ども達に大人気でした。冷やし中華は夏の到来を感じる一皿でした。鶏つくねは、ハンバーグとはひと味違った美味しさがありました。トマトは甘酸っぱく、パインはひんやりしていて、暑い夏にぴったりでした。
《今日の献立》
豚丼・切り干し大根のサラダ・なすのみそ汁・牛乳
今日は、みんなが大好き丼ものでした。豚肉や玉ねぎ、糸こんにゃく、枝豆など具材たっぷりで、子ども達は美味しそうに食べていました。また、みそ汁に入っているなすは、大きめで食べ応えがありました。サラダは、切り干し大根がシャキシャキしていて美味しくいただきました。
《今日の献立》
ごはん・ゆかり・ししゃもフリッター・筑前煮・ほうれん草のみそ汁・牛乳
今日の給食のししゃもフリッターは、サクサクで身はふっくらで美味しかったです。骨まで柔らかく、美味しくいただきました。ししゃもはビタミンAやB2が豊富で、粘膜を強くしたり、体の抵抗力をあげる効果があるそうです。
《今日の献立》
ごはん・ショウロンポウ・浅漬け・マーボー豆腐・牛乳
今日の給食には、みんなの大好物マーボー豆腐がでました。豆腐はたんぱく質やカルシウムが豊富で、記憶力を高めるレシチンや、がんを防ぐサポニンも含まれています。世界でも「トーフ」と呼ばれ、関心が高まっています。美味しくいただきました。
《今日の献立》
ごはん・鶏のから揚げ・ひじきの梅サラダ・たまねぎのみそ汁・牛乳
今日は、みんなが大好きなから揚げでした。大きめのサイズで外はサクッと中ジューシーで、ご飯が進みました。サラダはひじきと梅の組み合わせで、斬新な味付けが食欲をそそりました。
《今日の献立》
黒パン・魚の香草焼き・ビーンズサラダ・パンプキンスープ・牛乳
今日は週1回のパン給食でした。パンプキンスープにつけて美味しくいただきました。かぼちゃにはカロテンが多く含まれています。これは体の中でビタミンAとして、目の働きを助けたり、のどや鼻の粘膜を強くしてくれたりしてくれます。
《今日の献立》
ごはん・さわらの竜田揚げ・すき昆布炒め・モロヘイヤのみそ汁・牛乳
今日の給食は、サクッと肉厚なさわらの竜田揚げ、昆布たっぷりの炒め物、モロヘイヤの風味が食欲をそそるみそ汁でした。給食を食べて、久しぶりに子ども達は元気いっぱいに外で遊びました。
《今日の献立》
ポークカレーライス・海藻サラダ・メロン・牛乳
今日は、みんなの大好物カレーでした。豚肉やじゃがいもがゴロゴロ入っていて、子ども達はぺろりときれいに食べました。サラダにはシャキシャキな海藻がたっぷりで、食物繊維が豊富でした。メロンは皮目まで美味しくて、子ども達はかぶりつくようにいただきました。
《今日の献立》
ごはん・いわしの梅煮・ビーフン炒め・豚汁・牛乳
今日の給食の、いわしの梅煮は骨まで柔らかく、子ども達はとても美味しそうに食べていました。ビーフン炒めは、ご飯が進む味付けでした。豚汁は具がたっぷりで、美味しかったです。