2019年02月04日の記事は以下のとおりです。
《今日の献立》 ごはん・さばの塩焼き・茎わかめ炒め・かきたま汁・牛乳
今日は、純和風のメニューでした。副菜の茎わかめ炒めは、こりこりした食感でとてもおいしかったです。茎わかめには、普通のわかめの1.7倍もの食物繊維が含まれているそうです。好き嫌いせずにしっかり食べて、胃腸の調子を整えたいですね。