5/28の給食
- 2018/05/28 13:49
- カテゴリー：今日の給食
＝今週は「地産地消ウィーク」です＝
こんだて
・スタミナ丼・野菜のごまじょうゆ和え・わかめのみそ汁・牛乳
野菜は色によってふくまれる栄養成分が違います。
大きくは、色の濃い野菜「緑黄色野菜」と
色のうすい「淡色野菜」があります。
緑黄色野菜はカロテンが多く、淡色野菜はビタミンＣがふくまれます。
赤や黄色、緑、白、紫などいろいろな色の野菜がありますので、
組み合わせて食べると栄養バランスもよくなります。
また、見た目にもはなやかで、食欲がわきますね。
