6/19の給食
- 2017/06/19 13:00
- カテゴリー:今日の給食
こんだて
・ごはん ・さばの味噌煮 ・にらともやしの炒め物 ・わかめのみそ汁 ・牛乳
今日は、サバについてお話しします。
サバは「青魚の王様」と言われるほど、栄養たっぷりな魚です。
サバの脂には、脳の働きをよくするDHAや血の流れをよくするEPAが
たくさん含まれています。さらに、丈夫な骨や歯をつくるために大切な
カルシウム、ビタミンDも多く含まれています。
サバは、みなさんに食べてもらいたい魚の一つです。