新庄市立日新小学校

＝今週は「地産地消ウィーク」です＝

こんだて

　・ごはん　・シューマイ　・チャプチェ　・スーミータン　・牛乳

今日は、「チャプチェ」についてお話します。

「チャプチェ」は韓国の料理です。

韓国では、お祝いの席では欠かせない料理で

「春雨のように長く生きられるように」

との願いが込められています。

こんだて

　・ごはん　・味付けのり　・塩からあげ　・ごまあえ　・じゃがいものみそ汁

　・牛乳

今日は「じゃがいも」についてお話しします。

新庄では４月から５月上旬に　じゃがいもを植えますが、

九州では３月から収穫の時期に入ります。

ずいぶん違いますね。

あたたかい九州では、年２回、じゃがいもの収穫ができるところがあります。

こんだて

　・ごはん　・焼肉　・おひたし　・厚揚げのみそ汁　・牛乳

今日は「豚肉」についてお話します。

　豚肉は日本人が一番食べているお肉です。

　含まれるビタミンB1は、疲れをとる効果があります。

　豚肉に含まれるビタミンB!は、牛肉の10倍もあります。

こんだて

　・ごはん　・さわらのみそ田楽　・ひじき炒り煮　・けんちん汁　・牛乳

※今日は「ひじき」についてお話しします。

　「ひじき」は海藻の仲間で、体を作る赤の食品です。

「ひじき」には、歯や骨を丈夫にするカルシウム、貧血を予防する鉄分、

便秘を防ぐ食物繊維も多く含まれます。

　残さずに食べましょう！

＜＜食のたより＞＞

「朝ごはんで1日を元気にスタート！」

　朝はとにかく忙しく、時間がないですね。

　でも、必ず朝ごはんを食べて1日をスタートしましょう！

　朝から元気に活動するためには、「ごはんにふりかけだけ」、「パンだけ」ではなく

　赤・黄・緑のなかまの食べ物が入っているバランスのとれた朝ごはんにしましょう。

　ウインナーとミニトマト、汁物に卵と野菜を入れるなど、簡単なものでもよいので

　3つのなかまをそろえてみましょう。

こんだて

　・食パン　・インディアンサラダ　・ミニトマト　・野菜スープ　・牛乳

※今日は「パン」についてお話しします。

学校給食のパンは、添加物を使わずに作ります。

おかずと一緒に食べるので、

砂糖やバター、ショートニングもあまり使用していません。

そこで、噛み応えのあるパンになります。

　よく噛んで食べましょう！

こんだて

　・たけのこごはん　・鯛型オムレツ　・おかかあえ　・すまし汁

　・かしわもち　・牛乳

　５月５日は「こどもの日」です。

「端午の節句（たんごのせっく）」として　子どもの健やかな成長を祝う日です。

　遅くなりましたが、今日はこどもの日のお祝い献立です。

「鯛型オムレツ」と「かしわもち」、旬の食材を使った「たけのこごはん」にしました。

　おいしくいただきましょう！

こんだて

　・コッペパン　・ハンバーグ　・ツナサラダ　・カレースープ　・牛乳

身についてますか？食事のマナー

　食事のマナーは、他の人が嫌がることや迷惑になることをしないようにするなど、

人の気持ちになって考えることです。

　食事を楽しい時間にするために、食事のマナーを身につけましょう！

今日は「手あらい」についてお話します。

　給食の前は石けんで手洗いをしましたか？

みんなの給食を準備するので、給食当番の人は特に丁寧に洗ってくださいね。

インフルエンザ等の予防にも手洗いが有効です。

外から帰った時、トイレの後もしっかりと手を洗いましょう！

5月の目標

「衛生に気をつけよう」

＜給食白衣（エプロン）の扱いについて＞

　給食当番の時は、清潔な白衣（エプロン）・帽子・マスクを準備していただきます。

　給食当番が終わった時は、家庭に持ち帰ります。

　お手数をおかけしますが、きれいに洗濯をし、滅菌のためのアイロンがけを行い、

学校へ持たせていただくようお願いします。

こんだて

　・ごはん　・鮭の塩焼き　・茎わかめ炒め　・豚汁　・牛乳

●今日は「くきわかめ」についてお話します。

くきわかめは　わかめの太い芯の部分です。

シャキシャキ、コリコリした食感があります。

食物繊維が豊富で、おなかを掃除してくれます。

わかめや昆布とは違った食感を味わってみましょう♪

６年生を中心に　歓迎の気持ちを込めて

「一年生を迎える会」を行いました。

ゲームをしたり、歌を歌ったり楽しい時間を過ごしました。

こんだて

　・ごはん　・鶏の唐揚げ　・ナムル　・マーボー豆腐　・牛乳

マーボー豆腐に入っている豆腐は　たくさんの栄養がつまっています。

たんぱく質が豊富なのは　もちろん、カルシウムも豊富に入っています。

成長期の皆さんは、骨の成長も重要になってきますので、

牛乳だけでなく、豆腐などでも進んでカルシウムをとりましょう♪

※配布しました献立表では「春巻き」になっておりましたが、

「鶏の唐揚げ」に変更になりました。