新庄市立日新小学校

こんだて

・ごはん・エビフライ・いそあえ・豚汁・牛乳

今日は「海藻」についてお話しします。

日本人は海藻をよく食べますが、外国では海藻を食べる習慣がありません。

海藻には、ミネラルや食物繊維が豊富にふくまれています。

これからも、どんどん食事にとりいれていきましょう。

今日のいそあえは、ゆでた野菜ときざみのりとしょうゆをあえただけです。

手軽に作れますので、、ぜひ作ってみてください。