新庄市立日新小学校

こんだて

　・ごはん　・豚肉とレバーのゴマ和え　・おひたし　・ほうれん草のみそ汁

　・ふりかけ　・牛乳

今日は、レバーについてお話しします。

レバーは、鉄分をたくさん含んでいて、血液や体をつくるもとになります。

鉄分が不足すると、貧血などの病気にかかりやすくなり、体が疲れやすくなったり、

顔色が悪くなったりします。鉄分補給のために、食べてほしい食品の代表です。